Beschreibung der Studie

Die Weltgesundheitsorganisation sieht im Stress eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts. Beruflicher Stress stellt einen Risikofaktor für eine Vielzahl psychischer und körperlicher Erkrankungen dar. Stress ist ganz allgemein mit ungünstigem Gesundheitsverhalten verbunden. Er führt zu beruflichen Leistungseinbußen und belastet auch das Privatleben. "GET-ON-Stress – das flexible Internet Training zur Bewältigung von beruflichem Stress" zielt auf eine Reduktion des Stressempfindens und depressiver Beschwerden ab. Es richtet sich an Arbeitnehmer_innen, die ungünstigen Arbeitsbedingungen ausgesetzt sind und Unterstützung bei der Bewältigung persönlicher Probleme und im Umgang mit schwierigen Gefühlen suchen. Ungünstige Arbeitsbedingungen umfassen insbesondere hohe psychosoziale Beanspruchungen einhergehend mit geringer Gratifikation am Arbeitsplatz. Das Training soll die Teilnehmer dabei unterstützen, ihre persönlichen Stressoren klarer und schneller zu erkennen, wirksame Bewältigungsstrategien auszuwählen, ihre Fähigkeiten zu stärken, systematisch und effektiv private und berufliche Probleme zu lösen sowie besser mit Stress und schwierigen Emotionen im Berufs- und Privatleben umzugehen. Das Ziel der Studie ist die Überprüfung der Wirksamkeit des Online-Trainings auch bei ungünstigen Arbeitsbedingungen, denen die Teilnehmer ausgesetzt sind. Die Teilnehmer erhalten auf Anfrage Feedback von einem Online Coach. Die Arbeitnehmer werden per Zufallszuordnung der Interventionsgruppe oder der 6-monatigen Wartelistenkontrollgruppe zugeordnet.

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Studiendetails

Studienziel Level an wahrgenommenem Stress (Perceived Stress Scale, PSS-10, Cohen, 1983), vor dem Training (Baseline), nach dem Training (7 Wochen nach Randomisierung) und zum 6-Monats-Follow-Up (6 Monate nach Randomisierung, 6-M-FU)
Status Teilnahme möglich
Zahl teilnehmender Patienten 264
Stationärer Aufenthalt Keiner
Studientyp Interventionell
Finanzierungsquelle Barmer GEK
Weitere Informationen Studienwebseite

Kostet die Teilnahme Geld?

Alle während der Studie durchgeführten Behandlungen und Untersuchungen sind für Sie kostenfrei.

Teilnahme­voraussetzungen

Einschlusskriterien

  • Effort-Reward Imbalance (Fragebogen zur beruflichen Situation Punktwert > 0.715 = Einschluss; Sigrist, Li, Montano, 2014; Lehr, Koch, Hillert, 2009) • berufstätig, • Internetzugang • gültige E-Mail-Adresse

Ausschlusskriterien

  • zu Baseline-Zeitpunkt leichte Suizidalität (Item 9 des BDI II [Wert > 1]) • fehlende Abgabe schriftlichen Einverständnisses in Teilnahme • diagnostizierte Psychose oder dissoziative Symptome in der Vergangenheit

Adressen und Kontakt

Leuphana Universität Lüneburg GET.ON Gesundheitstraining.Online / Innovations-Inkubator, Lüneburg

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Häufig gestellte Fragen

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Beruflicher Stress steht mit zahlreichen psychischen und emotionalen Problemen in Zusammenhang, wie z.B. Depression, emotionaler Erschöpfung, Angst und Schlafstörungen. Dies ist mit deutlichen Verlusten der beruflichen Leistungsfähigkeit verbunden und kann aufgrund von Produktivitätsverlust, Absentismus oder Arbeitsunfähigkeit erhebliche wirtschaftliche Kosten verursachen. Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit von traditionellen Face-to-Face-Trainings; jedoch sind diese kosten- und zeitintensiv und nur für eine begrenzte Anzahl an Berufstätigen verfügbar. Ziel der Studie ist die Überprüfung der Wirksamkeit eines Internet-Trainings mit Feedback auf Anfrage zur beruflichen Stressbewältigung für hochbelastete Arbeitnehmer, die objektiv ungünstigen Arbeitsbedingungen in Form hoher Beanspruchung und niedriger Gratifikation bei der Arbeitstätigkeit ausgesetzt sind. Im Rahmen einer randomisiert-kontrollierten Studie werden Arbeitnehmer (N=264) mit Effort-Reward Imbalance (Punktwert > 0.715), die einer erhöhten Arbeitsintensität bei geringer Gratifikation ausgesetzt sind, per Zufallszuordnung der Interventionsgruppe oder der 6-monatigen Wartelistenkontrollgruppe zugeordnet. Die Intervention nutzt die Unterscheidung von problem- und emotionsfokussierter Stressbewältigung nach Lazarus und beinhaltet systematisches Problemlösen sowie effektive Strategien zur Emotionsregulation. Die Teilnehmer erhalten auf Anfrage Feedback von einem Online-Coach. Die Wirksamkeit wird zum Prä- und Post-Zeitpunkt (7 Wochen) sowie nach 6 Monaten überprüft. Primäres Outcome ist wahrgenommener Stress. Sekundäre Erfolgskriterien schließen unter anderem depressive Beschwerden und emotionale Erschöpfung ein.

Quelle

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